如何预防口腔黏膜白斑病？

    口腔白斑让患者处于极度恐慌之中，为帮助大家走出困境摆脱口腔白斑，口腔黏膜病专家向大家介绍和口腔白斑保持距离的方法，帮助大家远离口腔白斑。

    1、要加强体育锻炼，提高身体免疫力，并保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

    2、多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬，补充足量的维生素。

    3、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

    4、饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。

    5、中年以后，每隔6个月去医院检查口腔，平时要勤观察自己的口腔黏膜，有无白色的无法祛除的粗糙斑块。

    6、要经常注意白斑的变化，如白斑周围出现红斑、斑块变硬，甚至有出血、溃疡等现象，即是潜在恶变的早期征兆。

    7、注意口内有无破损牙及过锐的义齿，因锐利的边缘可刺激舌缘，诱发舌白斑。

    8、适量地放松自己，很多人都是在过度劳累后容易发病或加重。 
   
    专家提醒口腔白斑患者，口腔白斑的癌变可能性极大，所以口腔白斑患者要及时的去正规医院进行治疗。以免病情严重危及自身的生命安全。

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